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    Équipe New
    Rebekah Cook

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide depuis toujours
    • 12 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 11:57/mi
      6/25/16
    • 12:22/mi
      3/06/16
    • 13:15/mi
      5/20/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 6
    mars 6 dimanche

    Distance totale

    7,52miles

    Temps écoulé

    1:32:56 3:37PM - 5:13PM

    Allure moyenne

    12:21
    minutes par mile

    Parcours

    Glencove
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,86mph

    Calories

    1022
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    165ppm
    82 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage