AmisFermer
    Équipe New
    Rebekah Cook

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 k le plus rapide depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 12:04/mi
      5/22/16
    • 12:20/mi
      4/10/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 10
    avr. 10 dimanche

    Distance totale

    11,80miles

    Temps écoulé

    2:25:42 1:44PM - 4:16PM

    Allure moyenne

    12:21
    minutes par mile

    Parcours

    Glencove
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,86mph

    Calories

    1603
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    162ppm
    104 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage