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Équipe New
Rebekah Cook
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide depuis toujours
- 3 mi le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 9:59/mi7/01/17
- 10:32/mi4/12/17
- 11:15/mi3/04/17
- 11:24/mi3/11/18
- 11:30/mi10/27/16
- 11:39/mi4/12/16
- 11:41/mi4/05/16
- 11:49/mi5/26/16
- 11:53/mi3/01/16
- 11:54/mi3/29/16
- 11:57/mi3/22/16
- 11:58/mi5/17/16
- 12:02/mi5/15/16
- 12:08/mi5/02/16
- 12:08/mi5/24/16
- 12:09/mi3/15/16
- 12:13/mi5/31/16
- 12:22/mi4/10/17
- 12:24/mi3/30/16
- 12:25/mi3/13/17
- 12:27/mi4/19/16
- 12:28/mi3/25/17
- 12:29/mi4/13/16
- 12:29/mi5/10/16
- 12:30/mi4/05/17
- 12:31/mi5/19/16
- 12:33/mi3/15/17
- 12:33/mi2/25/16
- 12:37/mi4/20/16
- 12:37/mi4/01/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
MAR
mai 17
mai 17
85 °F
30% rh
mai 17
MAR
Distance totale
3,00miles
Temps écoulé
35:56
5:29PM - 6:06PM
Allure moyenne
11:58
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,01mph
Calories
450
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Cadence moyenne
163ppm
118 - 172ppm