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Rebekah Cook
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en 6 mois
- 6 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 11:37/mi6/09/16
- 12:00/mi6/14/16
- 12:05/mi6/16/16
- 12:08/mi6/23/16
- 12:30/mi4/08/17
- 12:33/mi6/26/16
- 12:40/mi7/07/16
- 13:06/mi7/13/17
- 13:27/mi8/14/16
- 13:32/mi5/28/17
- 13:36/mi2/07/16
- 13:39/mi5/07/17
- 13:51/mi2/11/18
- 13:52/mi7/28/16
- 13:56/mi6/26/17
- 13:58/mi7/18/17
- 14:03/mi7/14/17
- 14:03/mi1/07/18
- 14:08/mi5/14/17
- 14:14/mi3/02/17
- 14:18/mi7/11/17
- 14:23/mi6/03/17
- 14:25/mi6/02/17
- 14:28/mi5/30/17
- 14:30/mi2/12/17
- 14:46/mi7/16/17
- 14:49/mi5/18/18
- 14:51/mi6/01/17
- 14:58/mi5/02/18
- 15:16/mi6/23/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
avr. 8
avr. 8
57 °F
62% rh
avr. 8
samedi
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
50:00
3:32PM - 4:22PM
Allure moyenne
12:30minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,80mph
Calories
608
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
164ppm
156 - 172ppm