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    Rebekah Cook

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 11:37/mi
        6/09/16
      • 12:00/mi
        6/14/16
      • 12:05/mi
        6/16/16
      • 12:08/mi
        6/23/16
      • 12:30/mi
        4/08/17
      • 12:33/mi
        6/26/16
      • 12:40/mi
        7/07/16
      • 13:06/mi
        7/13/17
      • 13:27/mi
        8/14/16
      • 13:32/mi
        5/28/17
      • 13:36/mi
        2/07/16
      • 13:39/mi
        5/07/17
      • 13:51/mi
        2/11/18
      • 13:52/mi
        7/28/16
      • 13:56/mi
        6/26/17
      • 13:58/mi
        7/18/17
      • 14:03/mi
        7/14/17
      • 14:03/mi
        1/07/18
      • 14:08/mi
        5/14/17
      • 14:14/mi
        3/02/17
      • 14:18/mi
        7/11/17
      • 14:23/mi
        6/03/17
      • 14:25/mi
        6/02/17
      • 14:28/mi
        5/30/17
      • 14:30/mi
        2/12/17
      • 14:46/mi
        7/16/17
      • 14:49/mi
        5/18/18
      • 14:51/mi
        6/01/17
      • 14:58/mi
        5/02/18
      • 15:16/mi
        6/23/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      juin 1
      juin 1 jeudi

      Distance totale

      4,00miles

      Temps écoulé

      59:26 12:15PM - 1:16PM

      Allure moyenne

      14:51
      minutes par mile

      Parcours

      Benicia
      California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,04mph

      Calories

      612
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      151ppm
      100 - 168ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage