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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Rapport de course global

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    mille six cent quatre-vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,2 miles
    128 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 2,4 miles
    95 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    16:51minutes par mile

    course la plus longue

    8,4mile
    le 15 nov. 2015

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    177jours
    27 nov. — 21 mai
    Plus longue série
    91jours(waouh !)
    27 févr. — 28 mai 2017

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/09/1711:47min/mi5,09mph11:47total355courses
    • 2 mile7/19/2210:02min/mi5,98mph20:05total276courses
    • 5 km3/10/1512:08min/mi4,95mph37:41total68courses
    • 4 mile5/24/1511:46min/mi5,10mph47:03total18courses
    • 5 mile10/16/1514:54min/mi4,03mph1:14:28total9courses
    • 10 km7/31/1514:06min/mi4,26mph1:27:34total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.