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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    16:24minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 4 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 mai
    Plus longue série
    5jours
    27 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/12/1514:48min/mi4,05mph14:48total5courses
    • 2 mile5/28/1512:56min/mi4,64mph25:53total13courses
    • 5 km5/21/1514:49min/mi4,05mph46:03total2courses
    • 4 mile5/24/1511:46min/mi5,10mph47:03total5courses
    • 5 mile5/04/1518:57min/mi3,17mph1:34:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.