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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    cent quatre-vingt-treize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,7 miles
    20 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,4 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    15:44minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 3 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    85jours
    6 avr. — 29 juin
    Plus longue série
    7jours
    1 janv. — 7 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile2/01/1612:50min/mi4,67mph12:50total15courses
    • 2 mile2/23/1613:15min/mi4,53mph26:31total56courses
    • 5 km2/22/1613:31min/mi4,44mph42:00total8courses
    • 4 mile1/03/1614:39min/mi4,09mph58:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.