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    Équipe Bleu nuit
    Carrie Red Arrow 5

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,4jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    14:00minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 7 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    12 févr. — 18 févr.
    Plus longue série
    2jours
    22 févr. — 23 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/01/1612:50min/mi4,67mph12:50total3courses
    • 2 mile2/23/1613:15min/mi4,53mph26:31total7courses
    • 5 km2/22/1613:31min/mi4,44mph42:00total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.