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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    15:45minutes par mile

    course la plus longue

    2,2mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    4 juil. — 20 juil.
    Plus longue série
    1jours
    28 juil. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/28/1613:12min/mi4,55mph13:12total3courses
    • 2 mile7/26/1614:48min/mi4,06mph29:35total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.