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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Septembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    17:20minutes par mile

    course la plus longue

    2,3mile
    le 8 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    9 sept. — 14 sept.
    Plus longue série
    1jours
    29 sept. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/27/1617:35min/mi3,41mph17:35total2courses
    • 2 mile9/01/1615:40min/mi3,83mph31:20total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.