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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Juillet 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    19:10minutes par mile

    course la plus longue

    2,1mile
    le 28 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    18 juil. — 24 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/01/1717:25min/mi3,44mph17:25total4courses
    • 2 mile7/25/1716:41min/mi3,59mph33:23total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.