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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Octobre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    18:43minutes par mile

    course la plus longue

    1,9mile
    le 17 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    18 oct. — 27 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/14/1916:35min/mi3,62mph16:35total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.