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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Décembre 2019 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    18:24minutes par mile

    course la plus longue

    1,5mile
    le 5 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    6 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    5 déc. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/03/1918:11min/mi3,30mph18:11total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.