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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Juillet 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    19:05minutes par mile

    course la plus longue

    2,1mile
    le 18 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    4 juil. — 14 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/15/1917:34min/mi3,41mph17:34total6courses
    • 2 mile7/18/1920:40min/mi2,90mph41:20total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.