AmisFermer
    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Novembre 2021 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    28:24minutes par mile

    course la plus longue

    1,9mile
    le 15 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    21 nov. — 28 nov.
    Plus longue série
    2jours
    29 nov. — 30 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/15/2115:40min/mi3,83mph15:40total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.