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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 1,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    17:28minutes par mile

    course la plus longue

    2,4mile
    le 15 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    23 janv. — 28 janv.
    Plus longue série
    3jours
    29 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/30/2217:37min/mi3,41mph17:37total11courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.