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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    20:25minutes par mile

    course la plus longue

    2,1mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    5 mars — 8 mars
    Plus longue série
    2jours
    13 mars — 14 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/25/2217:30min/mi3,43mph17:30total11courses
    • 2 mile3/02/2214:45min/mi4,07mph29:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.