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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Mai 2023 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    16:34minutes par mile

    course la plus longue

    2,1mile
    le 5 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    24 mai — 28 mai
    Plus longue série
    1jours
    29 mai 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/11/2315:04min/mi3,98mph15:04total5courses
    • 2 mile5/17/2315:14min/mi3,94mph30:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.