AmisFermer
    Équipe Bleu nuit
    Carrie Red Arrow 5

    Juillet 2023 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 1,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    17:15minutes par mile

    course la plus longue

    1,9mile
    le 23 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    22jours
    1 juil. — 22 juil.
    Plus longue série
    3jours
    28 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/23/2316:12min/mi3,71mph16:12total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.