AmisFermer
    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Rapport de course de Novembre

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    15:37minutes par mile

    course la plus longue

    2,0mile
    le 6 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    7 nov. — 9 nov.
    Plus longue série
    2jours
    2 nov. — 3 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/02/2415:46min/mi3,80mph15:46total1course
    • 2 mile11/03/2415:32min/mi3,86mph31:04total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.