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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Rapport de course de Septembre

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    16:01minutes par mile

    course la plus longue

    2,0mile
    le 9 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    5 sept. — 6 sept.
    Plus longue série
    1jours
    9 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/04/2415:20min/mi3,91mph15:20total3courses
    • 2 mile9/09/2415:38min/mi3,84mph31:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.