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Équipe Gainsboro
Carrie Red Arrow 5
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- plus haut dénivelé en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 14:54/mi10/16/15
- 15:02/mi4/01/17
- 15:15/mi6/05/15
- 15:34/mi3/25/17
- 15:51/mi154bpm4/29/17
- 16:23/mi8/27/15
- 16:45/mi2/05/17
- 16:55/mi6/01/15
- 18:57/mi5/04/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 5
févr. 5
42 °F
63% rh
35 °F
févr. 5
dimanche
Distance totale
5,05miles
Temps écoulé
1:24:33
Allure moyenne
16:45minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
202
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,58mph
Calories
1221
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
