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Équipe Gainsboro
Carrie Red Arrow 5
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 mi le plus rapide en un an
- 4 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en un an
- calories/heure le plus élevé en 6 mois
- la meilleure performance en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- la plus haute cadence moyenne en 3 mois
- le départ le plus rapide en 3 mois
Fastest 2 mile walks
- 15:42/mi10/05/14
- 15:44/mi10/09/14
- 15:51/mi2/01/15
- 16:01/mi12/24/14
- 16:02/mi2/08/15
- 16:19/mi1/25/15
- 16:39/mi10/19/14
- 16:39/mi10/14/14
- 16:41/mi131bpm7/25/17
- 17:14/mi5/15/15
- 17:16/mi5/22/15
- 17:24/mi4/16/15
- 17:36/mi4/26/15
- 17:36/mi5/17/15
- 17:38/mi3/22/15
- 17:39/mi5/10/15
- 17:43/mi153bpm5/12/20
- 17:45/mi148bpm5/01/20
- 17:54/mi153bpm5/09/20
- 18:05/mi146bpm5/25/20
- 18:08/mi148bpm5/30/20
- 18:08/mi149bpm7/28/17
- 18:09/mi4/30/15
- 18:16/mi152bpm5/14/20
- 18:16/mi12/05/16
- 18:19/mi5/07/15
- 18:25/mi145bpm5/28/20
- 18:27/mi147bpm5/17/20
- 18:29/mi5/03/15
- 18:30/mi10/31/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
mai 1
mai 1
59 °F
69% rh
mai 1
vendredi
Distance totale
2,63miles
Temps écoulé
46:43
5:33PM - 6:19PM
Allure moyenne
17:45minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
156
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,38mph
Calories
646
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
96 - 178bpm
Cadence moyenne
139ppm
96 - 248ppm