AmisFermer
Équipe Gainsboro
Carrie Red Arrow 5
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 mi le plus rapide en un an
- 4 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- le départ le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- le finish le plus rapide en un mois
Fastest 2 mile walks
- 15:42/mi10/05/14
- 15:44/mi10/09/14
- 15:51/mi2/01/15
- 16:01/mi12/24/14
- 16:02/mi2/08/15
- 16:19/mi1/25/15
- 16:39/mi10/19/14
- 16:39/mi10/14/14
- 16:41/mi131bpm7/25/17
- 17:14/mi5/15/15
- 17:16/mi5/22/15
- 17:24/mi4/16/15
- 17:36/mi4/26/15
- 17:36/mi5/17/15
- 17:38/mi3/22/15
- 17:39/mi5/10/15
- 17:43/mi153bpm5/12/20
- 17:45/mi148bpm5/01/20
- 17:54/mi153bpm5/09/20
- 18:05/mi146bpm5/25/20
- 18:08/mi148bpm5/30/20
- 18:08/mi149bpm7/28/17
- 18:09/mi4/30/15
- 18:16/mi152bpm5/14/20
- 18:16/mi12/05/16
- 18:19/mi5/07/15
- 18:25/mi145bpm5/28/20
- 18:27/mi147bpm5/17/20
- 18:29/mi5/03/15
- 18:30/mi10/31/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
mai 12
mai 12
60 °F
37% rh
mai 12
mardi
Distance totale
2,49miles
Temps écoulé
44:01
5:33PM - 6:17PM
Allure moyenne
17:43minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
154
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
19%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,39mph
Calories
609
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
100 - 173bpm
Cadence moyenne
140ppm
88 - 234ppm