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Équipe Gainsboro
Carrie Red Arrow 5
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 k le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Fastest 2 mile walks
- 15:42/mi10/05/14
- 15:44/mi10/09/14
- 15:51/mi2/01/15
- 16:01/mi12/24/14
- 16:02/mi2/08/15
- 16:19/mi1/25/15
- 16:39/mi10/19/14
- 16:39/mi10/14/14
- 16:41/mi131bpm7/25/17
- 17:14/mi5/15/15
- 17:16/mi5/22/15
- 17:24/mi4/16/15
- 17:36/mi4/26/15
- 17:36/mi5/17/15
- 17:38/mi3/22/15
- 17:39/mi5/10/15
- 17:43/mi153bpm5/12/20
- 17:45/mi148bpm5/01/20
- 17:54/mi153bpm5/09/20
- 18:05/mi146bpm5/25/20
- 18:08/mi148bpm5/30/20
- 18:08/mi149bpm7/28/17
- 18:09/mi4/30/15
- 18:16/mi152bpm5/14/20
- 18:16/mi12/05/16
- 18:19/mi5/07/15
- 18:25/mi145bpm5/28/20
- 18:27/mi147bpm5/17/20
- 18:29/mi5/03/15
- 18:30/mi10/31/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
LUN
mai 25
mai 25
75 °F
88% rh
mai 25
LUN
Distance totale
2,38miles
Temps écoulé
43:01
9:34AM - 10:17AM
Allure moyenne
18:05minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
146
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
16%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,32mph
Calories
586
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
81 - 176bpm
Cadence moyenne
137ppm
88 - 234ppm