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Équipe Gainsboro
Carrie Red Arrow 5
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- plus haute FC max en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- le départ le plus rapide en 6 mois
- le finish le plus rapide en 6 mois
- course la plus tard en 3 mois
- la plus haute cadence max en 3 mois
Fastest 0 mile walks
- 16:27/mi2/07/15
- 17:45/mi11/13/14
- 18:10/mi12/30/15
- 19:28/mi148bpm11/05/19
- 20:15/mi11/06/15
- 23:26/mi131bpm6/08/21
- 25:01/mi151bpm8/15/18
- 27:14/mi130bpm6/24/21
- 29:01/mi147bpm6/11/21
- 35:45/mi152bpm6/05/21
- 35:49/mi1/29/15
- 36:03/mi110bpm6/22/21
- 36:08/mi6/15/15
- 37:15/mi150bpm6/08/21
- 39:33/mi3/10/15
- 43:13/mi147bpm5/20/21
- 49:35/mi143bpm5/22/21
- 55:04/mi141bpm5/26/21
- 1:02:45/mi154bpm5/20/21
- 2:01:13/mi6/19/15
- 2:22:56/mi111bpm11/20/23
- 2:39:14/mi119bpm5/24/21
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
mai 20
mai 20
mai 20
jeudi
Distance totale
0,56miles
Temps écoulé
35:03
7:45AM - 8:20AM
Allure moyenne
1:02:45minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
100%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
0,96mph
Calories
153
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
131 - 176bpm
Cadence moyenne
148ppm
80 - 166ppm