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Équipe Gainsboro
Carrie Red Arrow 5
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max depuis toujours
- la plus faible cadence moyenne depuis toujours
- plus faible FC moyenne en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus tôt en 6 mois
Fastest 0 mile walks
- 16:27/mi2/07/15
- 17:45/mi11/13/14
- 18:10/mi12/30/15
- 19:28/mi148bpm11/05/19
- 20:15/mi11/06/15
- 23:26/mi131bpm6/08/21
- 25:01/mi151bpm8/15/18
- 27:14/mi130bpm6/24/21
- 29:01/mi147bpm6/11/21
- 35:45/mi152bpm6/05/21
- 35:49/mi1/29/15
- 36:03/mi110bpm6/22/21
- 36:08/mi6/15/15
- 37:15/mi150bpm6/08/21
- 39:33/mi3/10/15
- 43:13/mi147bpm5/20/21
- 49:35/mi143bpm5/22/21
- 55:04/mi141bpm5/26/21
- 1:02:45/mi154bpm5/20/21
- 2:01:13/mi6/19/15
- 2:22:56/mi111bpm11/20/23
- 2:39:14/mi119bpm5/24/21
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
mai 24
mai 24
mai 24
lundi
Distance totale
0,25miles
Temps écoulé
39:48
7:11AM - 7:50AM
Allure moyenne
2:39:14minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
100%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
0,38mph
Calories
86
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
119bpm
99 - 128bpm
Cadence moyenne
113ppm
108 - 120ppm