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Équipe Bleu nuit
Carrie Red Arrow 5
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC max en 6 mois
Fastest 0 mile walks
- 16:27/mi2/07/15
- 17:45/mi11/13/14
- 18:10/mi12/30/15
- 19:28/mi148bpm11/05/19
- 20:15/mi11/06/15
- 23:26/mi131bpm6/08/21
- 25:01/mi151bpm8/15/18
- 27:14/mi130bpm6/24/21
- 29:01/mi147bpm6/11/21
- 35:45/mi152bpm6/05/21
- 35:49/mi1/29/15
- 36:03/mi110bpm6/22/21
- 36:08/mi6/15/15
- 37:15/mi150bpm6/08/21
- 39:33/mi3/10/15
- 43:13/mi147bpm5/20/21
- 49:35/mi143bpm5/22/21
- 55:04/mi141bpm5/26/21
- 1:02:45/mi154bpm5/20/21
- 2:01:13/mi6/19/15
- 2:22:56/mi111bpm11/20/23
- 2:39:14/mi119bpm5/24/21
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
juin 8
juin 8
juin 8
mardi
Distance totale
0,43miles
Temps écoulé
15:51
7:34AM - 7:49AM
Allure moyenne
37:15minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
84%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,61mph
Calories
119
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
134 - 179bpm
Cadence moyenne
140ppm
108 - 166ppm