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    Équipe Gainsboro
    Carrie Red Arrow 5

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 3 mile walks

    • 15:59/mi
       
      12/21/14
    • 16:44/mi
       
      4/19/15
    • 16:52/mi
       
      6/07/15
    • 17:32/mi
       
      9/28/14
    • 17:36/mi
      129bpm
      10/12/17
    • 17:37/mi
       
      4/18/15
    • 17:54/mi
       
      6/04/15
    • 18:04/mi
       
      12/07/16
    • 18:32/mi
      142bpm
      6/09/20
    • 18:33/mi
       
      5/06/15
    • 19:34/mi
       
      2/08/17
    • 20:34/mi
       
      1/13/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juin 4
    62 °F
    94% rh
    juin 4 jeudi

    Distance totale

    3,17miles

    Temps écoulé

    56:47 7:35AM - 8:31AM

    Allure moyenne

    17:54minutes par mile

    Parcours

    Enslow Park Place
    Huntington, West Virginia

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    161

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    5%

    elevation profile

    gagnés
    68ft
    perdus
    -72ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,35mph

    Calories

    454
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage