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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Rapport de course global

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    six mille neuf cent soixante-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,2 miles
    383 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,1 miles
    252 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    84%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    19,8mile
    le 21 août 2020

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    55jours
    2 juil. — 25 août 2023
    Plus longue série
    733jours
    1 janv. — 2 janv.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile20/09/125:56min/mi10,12mph5:56total
      754courses
    • 2 mile23/12/266:35min/mi9,11mph13:10total283courses
    • 5 km20/10/096:34min/mi9,14mph20:23total
      258courses
    • 4 mile18/06/217:00min/mi8,57mph28:01total
      269courses
    • 5 mile19/02/067:49min/mi7,68mph39:04total107courses
    • 10 km22/10/096:55min/mi8,68mph42:56total
      108courses
    • 10 mile20/10/318:08min/mi7,38mph1:21:19total18courses
    • 20 km21/01/308:22min/mi7,17mph1:43:56total1course
    • Semi-marathon20/11/148:21min/mi7,18mph1:49:25total10courses
    180 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.