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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    neuf cent douze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 1,6 miles
    53 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    52 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    94%
    AM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 28 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    366jours
    1 janv. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile16/09/288:03min/mi7,45mph8:03total195courses
    • 2 mile16/12/217:55min/mi7,58mph15:50total50courses
    • 5 km16/04/107:06min/mi8,46mph22:02total
      66courses
    • 4 mile16/07/249:25min/mi6,37mph37:40total
      4courses
    • 5 mile16/10/059:15min/mi6,49mph46:13total3courses
    • 10 km16/09/117:30min/mi8,00mph46:38total
      14courses
    • 10 mile16/05/2110:23min/mi5,78mph1:43:49total1course
    • Semi-marathon16/10/098:56min/mi6,72mph1:57:00total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.