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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Septembre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
90%
AM
Allure moyenne
9:29minutes par mile
course la plus longue
8,1mile
le 17 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile16/09/288:03min/mi7,45mph8:03total17courses
- 2 mile16/09/229:32min/mi6,29mph19:04total3courses
- 5 km16/09/098:04min/mi7,44mph25:04total3courses
- 10 km16/09/117:30min/mi8,00mph46:38total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.