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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 4 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    25 mars — 26 mars
    Plus longue série
    6jours
    14 mars — 19 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/03/128:47min/mi6,83mph8:47total15courses
    • 2 mile17/03/119:43min/mi6,18mph19:26total3courses
    • 5 km17/03/126:56min/mi8,65mph21:33total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.