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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 1,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    95%
    AM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 22 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    16 avr. — 17 avr.
    Plus longue série
    6jours
    10 avr. — 15 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/04/149:47min/mi6,13mph9:47total5courses
    • 2 mile17/04/288:40min/mi6,92mph17:20total12courses
    • 5 km17/04/089:29min/mi6,33mph29:27total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.