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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mai 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 5 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 mai — 29 mai
    Plus longue série
    5jours
    23 mai — 27 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/05/048:41min/mi6,92mph8:41total7courses
    • 2 mile18/05/187:26min/mi8,08mph14:51total5courses
    • 5 km18/05/309:02min/mi6,65mph28:03total4courses
    • 4 mile18/05/279:12min/mi6,52mph36:47total1course
    • 5 mile18/05/059:16min/mi6,47mph46:21total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.