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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    95%
    AM

    Allure moyenne

    8:54minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 16 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    17 juin — 18 juin
    Plus longue série
    8jours
    4 juin — 11 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/06/078:59min/mi6,68mph8:59total15courses
    • 2 mile18/06/266:52min/mi8,73mph13:45total1course
    • 5 km18/06/238:55min/mi6,73mph27:41total2courses
    • 4 mile18/06/217:00min/mi8,57mph28:01total
      1course
    • 10 km18/06/167:14min/mi8,30mph44:55total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.