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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Juillet 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quinze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 7 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    8 juil. — 20 juil.
    Plus longue série
    2jours
    6 juil. — 7 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/07/069:21min/mi6,42mph9:21total4courses
    • 4 mile18/07/079:25min/mi6,37mph37:41total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.