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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    10:03minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 22 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    16 sept. — 21 sept.
    Plus longue série
    2jours
    22 sept. — 23 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/09/099:37min/mi6,24mph9:37total5courses
    • 2 mile18/09/238:47min/mi6,83mph17:34total2courses
    • 5 km18/09/229:32min/mi6,29mph29:37total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.