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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 7 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    18 avr. — 19 avr.
    Plus longue série
    5jours
    22 avr. — 26 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/04/2810:22min/mi5,78mph10:22total2courses
    • 2 mile19/04/118:18min/mi7,23mph16:36total9courses
    • 5 km19/04/028:23min/mi7,15mph26:04total2courses
    • 4 mile19/04/178:33min/mi7,01mph34:13total2courses
    • 5 mile19/04/108:14min/mi7,29mph41:10total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.