AmisFermer
    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    9:41minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 27 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    14 mai — 16 mai
    Plus longue série
    6jours
    20 mai — 25 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/05/099:07min/mi6,58mph9:07total1course
    • 2 mile19/05/078:49min/mi6,81mph17:38total9courses
    • 5 km19/05/2410:16min/mi5,84mph31:54total1course
    • 4 mile19/05/018:41min/mi6,91mph34:43total6courses
    • 5 mile19/05/038:45min/mi6,86mph43:43total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.