AmisFermer
    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    12:50minutes par mile

    course la plus longue

    7,8mile
    le 1 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    5 mars — 6 mars
    Plus longue série
    8jours
    7 mars — 14 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile20/03/1216:06min/mi3,73mph16:06total2courses
    • 2 mile20/03/1613:59min/mi4,29mph27:58total6courses
    • 5 km20/03/2311:50min/mi5,07mph36:46total5courses
    • 4 mile20/03/3010:13min/mi5,87mph40:53total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.