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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 25 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 avr.
    Plus longue série
    6jours
    9 avr. — 14 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km20/04/288:52min/mi6,77mph27:33total3courses
    • 4 mile20/04/208:57min/mi6,71mph35:46total9courses
    • 5 mile20/04/268:56min/mi6,71mph44:42total2courses
    • 10 km20/04/119:49min/mi6,11mph1:01:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.