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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Juin 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:25minutes par mile

    course la plus longue

    10,9mile
    le 13 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 juin — 29 juin
    Plus longue série
    6jours
    20 juin — 25 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km20/06/099:17min/mi6,47mph28:50total1course
    • 4 mile20/06/228:11min/mi7,33mph32:44total7courses
    • 10 km20/06/258:56min/mi6,71mph55:33total2courses
    • 10 mile20/06/139:37min/mi6,24mph1:36:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.