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Équipe Bleu acier
RoryCraigBarnes
Mars 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-seize
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,1jours
Moment de la journée
83%
AM
Allure moyenne
8:43minutes par mile
course la plus longue
10,3mile
le 20 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 4 mile21/03/218:15min/mi7,28mph32:59total7courses
- 5 mile21/03/158:42min/mi6,90mph43:28total2courses
- 10 km21/03/078:32min/mi7,03mph53:02total4courses
- 10 mile21/03/208:51min/mi6,78mph1:28:33total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.