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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:48minutes par mile

    course la plus longue

    9,1mile
    le 15 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    5 mai — 9 mai
    Plus longue série
    3jours
    24 mai — 26 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile21/05/2210:42min/mi5,61mph21:24total1course
    • 5 km21/05/189:12min/mi6,52mph28:36total3courses
    • 4 mile21/05/048:31min/mi7,04mph34:05total1course
    • 5 mile21/05/0112:38min/mi4,75mph1:03:09total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.