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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 26 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 mars — 25 mars
    Plus longue série
    1jours
    30 mars 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km22/03/059:22min/mi6,40mph29:07total2courses
    • 4 mile22/03/308:42min/mi6,90mph34:47total5courses
    • 5 mile22/03/129:04min/mi6,62mph45:19total3courses
    • 10 km22/03/269:44min/mi6,16mph1:00:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.