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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Juin 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 18 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 juin — 28 juin
    Plus longue série
    2jours
    21 juin — 22 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/06/257:41min/mi7,82mph15:21total2courses
    • 5 km22/06/2911:01min/mi5,45mph34:13total1course
    • 4 mile22/06/2211:25min/mi5,26mph45:40total4courses
    • 10 km22/06/049:31min/mi6,30mph59:08total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.