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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Décembre 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    2,3mile
    le 26 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    10 déc. — 16 déc.
    Plus longue série
    1jours
    31 déc. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/12/2410:16min/mi5,85mph10:16total1course
    • 2 mile23/12/266:35min/mi9,11mph13:10total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.