AmisFermer
    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 1,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    11:31minutes par mile

    course la plus longue

    13,5mile
    le 26 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 févr. — 25 févr.
    Plus longue série
    3jours
    9 févr. — 11 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/02/2112:02min/mi4,99mph12:02total2courses
    • 2 mile23/02/0911:21min/mi5,29mph22:41total5courses
    • 5 km23/02/1611:34min/mi5,19mph35:55total4courses
    • 4 mile23/02/1311:54min/mi5,05mph47:34total1course
    • Semi-marathon23/02/2610:08min/mi5,92mph2:12:47total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.